با این توصیه ساده یک کارشناس، بحران تورم را کنترل کنید

اقتصادایرانی:

 اضطراب معیشتی به دغدغه دائمی و استرس روانی ناشی از ناامنی‌های اقتصادی اشاره دارد؛ نگرانی‌هایی که از ناتوانی در تأمین مداوم نیازهای ضروری زندگی نظیر غذا، درآمد و مسکن سرچشمه می‌گیرند.

ماهیت اضطراب معیشتی

این مفهوم از چارچوب معیشت پایدار (Sustainable Livelihoods Framework) گرفته شده است، که معیشت را به عنوان مجموعه‌ای از دارایی‌ها شامل منابع انسانی، مالی، طبیعی، اجتماعی و فیزیکی تعریف می‌کند و شیوه‌های مقابله با شوک‌ها را در نظر می‌گیرد.

تحقیقات امروز نشان می‌دهند که اضطراب معیشتی به خصوص در میان افراد آسیب‌پذیر، امکان دارد موجب بروز اختلالات مختلف مانند کاهش عملکرد حافظه و افزایش عدم توانایی روانی شود.

تورم و اثرات آن بر سلامت روان

مطالعات صورت گرفته در دانشگاه‌ها نشان می‌دهند که افزایش بی‌وقفه نرخ تورم و کاسته شدن از قدرت خرید مصرف‌کننده می‌تواند به آسیب‌های جدی در زمینه معیشتی منجر شود.

تورم، به عنوان یک شوک اقتصادی مداوم، اضطراب معیشتی را تشدید می‌کند. با افزایش هزینه زندگی، قدرت خرید کاهش یافته و افراد با مشکلاتی همچون استرس مالی و خطر افسردگی رو‌به‌رو می‌شوند.

تاثیر تورم بر قشرهای مختلف درآمدی

بر اساس نتایج پژوهش‌ها، جوامع با تورم بالا می‌توانند با افزایش میزان اضطراب و افسردگی عمومی در میان مردم روبه‌رو شوند. با این حال، تأثیر تورم بر سطوح مختلف درآمدی جامعه متفاوت است.

برای مثال، خانواده‌های کم‌درآمد تحت تأثیر تورم ناچار به اجرای استراتژی‌های بحرانی همچون فروش دارایی‌هایشان می‌شوند که این مسئله، احساس ناامنی مالی و روانی آن‌ها را بیشتر می‌کند. شدت اضطراب معیشتی برای این طبقات درآمدی بیشتر از سایر طبقات است.

راهکارهای مدیریت بحران تورم

در هر جامعه‌ای، استراتژی‌های مختلفی برای مواجهه و مدیریت بحران افزایش تورم وجود دارد. این استراتژی‌ها معمولاً ترکیبی از عوامل روانی و اقتصادی هستند، که به شرح زیر معرفی می‌شوند:

ادغام برنامه‌های معیشتی با تلاش برای ارتقای سلامت روان ، آموزش مهارت‌های شغلی و فراهم کردن دسترسی به منابع کافی می‌تواند استرس اقتصادی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

مدیریت اقتصادی جامعه نیز باید در کنار افزایش حمایت خرید خانواده‌ها، اقداماتی برای کاهش استرس مالی و روانی ناشی از تورم انجام دهد. آموزش مهارت‌های کسب درآمد به دهک‌های پایین درآمدی، حس اعتماد به نفس را ارتقا داده و این امید را ایجاد می‌کند که حتی درصورت از دست رفتن بخشی از دارایی‌ها، امکان بازگشت مالی از طریق تسلط بر حرفه‌ای وجود دارد.

راهکارهای دولت و مردم

برای کاهش عوارض وارده ناشی از تورم، دولت‌ها می‌توانند سیاست‌هایی نظیر پرداخت یارانه‌های هدفمند ، بیمه بیکاری و سایر روش‌های حمایتی اجتماعی را اجرایی کنند.

همچنین اقدامات پایدار مانند ترویج فرهنگ پس‌انداز و تشویق مردم به متنوع‌سازی منابع درآمدی به جای فروش دارایی‌های ضروری می‌تواند کمک‌کننده باشد.

مردم باید به این فرهنگ عادت کنند که هر ماه بخشی از درآمد خود را هرچند اندک، برای مقابله با بحران تورم و برجسته‌سازی ثبات مالی، ذخیره کنند. علاوه بر این، خانوارها نباید وابسته به یک منبع درآمد باشند، زیرا تنوع درآمدی نقشی کلیدی در کاهش اضطراب معیشتی دارد.

این تصمیمات مدیریتی در کنار تمرکز بر جامعه و آموزش مهارت‌های اقتصادی، می‌تواند منجر به کاهش استرس ناشی از بحران‌های مالی شده و از آسیب‌هایی جدی روانی جلوگیری کند.